Комментарии

Технологии здоровья

Иллюзия уверенности

В погоне за счастьем на чужбине в жизнь простых обывателей врывается много непростых событий. Неожиданные переплетения случайностей приводят иной раз к совершенно непредсказуемым ситуациям и кардинальным изменениям в жизни. У каждого появляется новый круг общения, контактов и сплетения мировоззрений, а так же многое теряется.


Перед отъездом  всегда кажется, что там, за горизонтом, ты станешь успешнее , счастливее, богаче. И когда этого в некоторых случаях не происходит, то достаточно часто теряется чувство уверенности в собственных силах. Особенно когда у соседа все идет «как надо», а ты где-то там, за забором.


От чего это зависит? По канадской статистике, много семейных пар не выдерживают новых «впечатлений» от иммиграции. Кто-то легко приспосабливается и вливается в жизнь достаточно активно, а у кого-то адаптационный момент  больше похож на «ледниковый период». Если на 
этом фоне добавились и семейные неурядицы, то русская пословица «Где тонко - там и рвется» приживается надолго и является главным тормозом в собственном достижении счастья. 


Защитная реакция на события есть у всех. Оправдывания себя, обстоятельств может затянуться на годы. Кто-то сложно переживает уход партнера из семьи, у кого-то в силу сильных эмоций снижается желание сексуальных контактов, а кто-то просто ждет, что ситуация сама переменится. 


Не переменится...


Большинство людей не понимают истинного значения слова «уверенность», и считают, что это некая способность сделать что-то хорошо: нарисовать картину, водить машину, быть хорошим специалистом в программировании или продажах. Конечно, можно научиться многому и делать это хорошо, но если только на этом основывается ваша уверенность, то чувствовать себя хорошо вы будете только в то время, когда выполняете работу, в которой достигли совершенства. Все 
остальное время вас будут одолевать сомнения в правильности своей жизни, своих действиях. 


Именно поэтому среди нас масса трудоголиков, которые посвящают себя своей работе, усиливая перекос в других сферах жизни. Уверенность –это нечто такое, что выходит за рамки наших знаний и умений. Достигнув  успеха в чем –то, иногда с тоской понимаешь, что что-то важное пропустил, ощущаешь  себя неким самозванцем ...


Подлинная уверенность – она всегда будет связанна с верой в собственные силы, в достижение желаемого, и опирается она не на внешние успехи, а на внутренние качества самого себя. На собственное доверие к самому себе. В тот момент, когда вы себе перестаете доверять, первенство в вашем состоянии занимает сомнение и страхи.


Какой первый шаг нужно сделать , чтобы вернуть себя себе?
- Прекратить довольствоваться малым: это обычный обман себя.
- Не ограничивать свои мечты: в жизни достаточно всего и для всех - это факт.
- Понять разницу между уверенностью и «эго»: сложно и неприятно, но надо!
- Перестать жаловаться: эффективно - краткосрочно, потом - это только раздражает! 
- Научиться владеть тремя типами уверенности: поведенческой, эмоциональной и духовной.


Отсутствие уверенности - это лишь иллюзия. Она  вам нужна? Если вы хотите быть счастливым и успешным, то чего вы ждете?! Сделать выводы, иногда крайне неприятные, все равно придется, и чем быстрее, тем лучше. Найти силы и обратиться хотя бы за консультацией – очень большой шаг вперед! Понять: ты можешь получить больше, чем думаешь; сделать собственную инвентаризацию своих желаний; спланировать шаги к достижению  - это доступно не только «счастливчикам», но прежде всего -


ВАМ!

Последние статьи
Тест Мартина Ахтниха

Хочу познакомить вас с тестом профессионального ориентирования Мартина Ахтниха, швейцарского психолога, ученика Леопольда Сонди , посвятившего исследованию этого вопроса 16 лет жизни. Он разработал ун...

 
Теряете силы? Возможно, что у вас стресс!

Внутренние силы, энергию, уверенность и радость за один день потерять невозможно, даже если очень захотеть. /Яна Журавлева/

 
Чего бояться осенью?

Осень – пора сезонных обострений, но мало кто обращает внимания на то, что настоящей причиной «сезонного» недомогания может оказаться незначительный стресс!

 
Все труднее просыпаться по утрам, бессонница?

Все сложнее сосредоточиться на своих делах, все выполняется очень медленно?

Рабочий день растягивается до поздней ночи, рушится привычный уклад жизни и портятся отношения с окружающими? А попыт...

 
Что думает о нас наше тело?

В наш век техническо-информационного, или информационно-технического прогресса, в какой-то момент жизни - обычно после 40 лет, а точнее сказать ближе к 50 годам - некоторые из людей больше и больше с...

Copyright © 2021 Torontovka.com, All rights reserved