Когда мы сердимся, наше тело реагирует на это состояние
следующим образом:
- Сжимаются челюсти или кулаки
- Голова втягивается в плечи, которые становятся
напряженными - Напрягается живот
- Появляется пот
- Начинает болеть голова
- Сердце бьётся учащённо
- Краснеет лицо
- В глазах темнеет или глаза заливает красным цветом
- Трудно сконцентрироваться
- Хочется начать что-то делать быстро или куда-то идти
В минуты гнева легко совершить что-нибуть, о чём потом
можно долго сожалеть.
Если Вы не хотите испытывать гнев, если хотите научиться
контролировать свои эмоции, обращайтесь ко мне. Я постараюсь помочь Вам.
